Sandra Pirrera is psychologe en gespecialiseerd in de slaap.
Mevrouw maakt ons wegwijs in de slaapstruktuur en geeft aan hoe die slaap verandert met het ouder worden. Zij toont ons aan hoe we onze slaap kwaliteitsvol kunnen houden.
In een tweede deel heeft zij het over alle mogelijke slaapstoornissesn: van inslaap moeilijkheden, tot onderbroken slaap, apneu, invloed van piekeren, rusteloze benen en gebruik van medicatie enz.
We krijgen zeker veel tips.
onkom leden :€ 7 niet-leden: € 11
info: marleen.tassaert@telenet.be
Afdeling
Ingelmunster
Datum
9 november 2026
14:30 - 17:30
Type activiteit
Voordrachten
Begeleiding
stuurgroep