Lezing – Krachtig ouder – Koen De Weerdt – Nottebohm – 24/07/2025

Donderdag 24 juli 2025 (I – B = € 12)
Lezing – Krachtig ouder – Koen De Weerdt – Nottebohm
Koen De Weerdt, recent gepensioneerd kinesitherapeut en onderwijsbegeleider Kinesitherapie aan de UGent, werkte een praktijkboek uit met oefeningen om kracht en evenwicht te trainen voor 50+, een leeftijd waarop men mogelijk al wat chronische klachten heeft over spieren of gewrichten en is gebaseerd op bewegingslessen die hij geeft en waar veel vraag naar is. Het is een preventieve maatregel die ervoor zorgt dat ouderen langer zelfstandig kunnen blijven (en ziektekosten verlagen).
Voor degene die eventueel enkele oefeningen willen meedoen, de lezing gaat voornamelijk over je houding, kracht en evenwicht en soepele kledij is dan ook aangeraden.
Praktisch:
•
Organisatie: Gerda De Ryck, GSM 0496 52 40 82
•
Afspraak: 13u45 in Woonzorgcentrum Nottebohm
•
Te bereiken: tram 2, 6, bus 22 halte Markgravelei, tram 15 halte Merode, bus 17 halte Desguinlei
•
Waar: Woonzorgcentrum Nottebohm, Biartstraat 2, 2018 Antwerpen
•
Start: 14u00
•
Inschrijven en betalen vóór 20 juni 2025

Belangrijke informatie bij het inschrijven:

·  inschrijven bij Jos T’Syen tijdens de ledenvergadering

·  via mail: vlasantwerpen@gmail.com

·  per telefoon: 0494-70 72 41 of 03-325 30 19 (maandag tot vrijdag van 17u30 tot 20u)

·  betalen op rekeningnummer: BE58 7340 1261 7079 van Vlaamse actieve senioren, afdeling Antwerpen Centrum

OPGELET: Bij betalende activiteiten is de inschrijving pas definitief NA betaling!