Ledenvergadering: voor de vergadering cursus – Spierkracht voor senioren – 09/03/2023

Alle leden zijn welkom op onze maandelijkse ledenvergadering die zal doorgaan in zaal SAC. Deze vergadering biedt u de beste kans om op de hoogte te blijven van onze werking en van het wel en wee van uw afdeling, nieuws vanuit Vl@s Nationaal en de Provincie, de Vlaamse Ouderenraad en de Seniorenraad. Even een terugblik op de activiteiten van februari. Bespreking van de activiteiten van maart en april 2023.

Op de ledenvergadering krijg je een voorgedrukt programma en kan je onmiddellijk inschrijven voor de activiteiten van april 2023.

Maar we starten deze namiddag opnieuw met de cursus ‘Spierkracht voor Senioren’, een laagdrempelig krachttrainingsprogramma voor Senioren. Er is voldoende wetenschappelijke evidentie die het belang van krachttraining op het functioneren op latere leeftijd aantoont. Hier gaat het over het specifieke trainen van de spierkracht en het evenwicht.

Enkel inschrijven voor Spierkracht voor Senioren voor 20 januari 2023, voor de ledenvergadering moet je nooit inschrijven, iedereen is welkom.

Praktisch:

• organisatie: Het Bestuur 0496-52 40 82
• afspraak
  • Zaal SAC, feestzaal om 13u15 voor Spierkracht voor Senioren!
  • Zaal SAC, feestzaal om 14u15 voor de ledenvergadering!
• mogen we uitdrukkelijk vragen aan degene die enkel voor de ledenvergadering komen, niet vroeger dan 14u15 aanwezig te zijn zodat je de sportievelingen niet stoort
• te bereiken: met tram 3, 5, 9 of 15 tot halte Halewijn L.O. en dan aan de lichten oversteken naar de Galgenweellaan en dan de eerste straat linksaf naar de Hanegraefstraat. Je gaat voorbij de school en ook voorbij zaal SAC en dan aan de linkerkant van de zaal via de poort naar de zijkant waar de inkom is van de feestzaal
• waar: ‘SAC’ Sint Anneke Centum, Hanegraefstraat 5, 2050 Antwerpen L.O.
• start: opgelet!!
  • 13u30 Spierkracht voor Senioren
  • 14u30 Ledenvergadering

Enkel inschrijven voor Spierkracht voor Senioren voor 20 februari 2023.