Ledenvergadering en Spierkracht voor Senioren – 12/09/2023

Alle leden zijn welkom op onze maandelijkse ledenvergadering die zal doorgaan in zaal SAC. Deze vergadering biedt u de beste kan om op de hoogte te blijven van onze werking en van het wel en wee van uw afdeling, nieuws vanuit Vl@s Nationaal en de Provincie, de Vlaamse Ouderenraad en de Seniorenraad. Even een terugblik op de activiteiten van augustus. Bespreking van de activiteiten van september en oktober 2023.

Op de ledenvergadering krijg je een voorgedrukt programma en kan je onmiddellijk inschrijven voor de activiteiten van oktober 2023.

Maar we starten deze namiddag opnieuw met ‘Spierkracht voor Senioren’, een laagdrempelig krachttraningsprogramma voor Senioren. Er is voldoende wetenschappelijke evidentie die het belang van krachttraining op het functioneren op latere leeftijd aantoont. Hier gaat het over het specifieke traninen van de spierkracht en het evenwicht.

Praktisch

• organisatie: Het bestuur, GSM 0496-52 40 82
• afspraak:
  • zaal SAC, feestzaal om 13u15 voor Spierkracht voor Senioren!!
  • zaal SAC, feestzaal om 14u15 voor de ledenvergadering!!
• mogen we uitdrukkelijk vragen aan degene die enkel voor de ledenvergadering komen, niet vroeger dan 14u15 aanwezig zijn zodat je de sportievelingen niet stoort
• te bereiken: met tram 3, 5, 9 of 15 tot halte Halewijn L.O. en dan aan de lichten oversteken naar de Galgenweellaan en dan de eerstre strraat linksaf naar de Hanegraefstraat. Je gaat voorbij de school en ook voorbij zaal SAC en dan aan de linkerkant van de zaal via de poort naar de zijkant waar de inkom is van de feestzaal.
• waar: SAC, Sint Anneke Centrum, Hanegraefstraat 5, 2050 Antwerpen LO.
• start: OPGELET: 13u30 Spierkracht voor senioren en 14u30 ledenvergadering

Voor de ledenvergadering moet je nooit inschrijven, iedereen is welkom.