1 op 4 Vlamingen slaapt slecht. Hoe is dat bij jou? Slaap jij goed? Een slechte slaper kan uren wakker liggen, of juist 5 tot 6 keer per nacht wakker worden. Ook Kris Baert had enorme slaapproblemen. Oorzaken? Werkdruk? Relationele spanningen? Oorzaken kunnen velerlei zijn. Zijn slaaptabletten de enige redders?
Kris Baert vertelt vanuit persoonlijke ervaring en vanuit andere opgebouwde expertise hoe men met slaapstoornissen kan omgaan en hoe men ze onder controle kan krijgen.
Bijdrage: 10 € voor leden van Vl@s alsook houders van de UIT-pas. Voor anderen: € 11. Liefst inschrijven vòòr 14 november.
Afdeling
Hasselt
Datum
18 november 2024
14:00 - 16:00
Type activiteit
Voordrachten
Begeleiding
Jaak Maris