Aquagym is een ideale manier van zelfzorg: Door op een bewuste manier om te gaan met je lichaam, behoud je je zelfredzaamneid. Gezonde lichaamsbeweging zorgt ervoor dat senioren zo lang mogelijk actief en zelfstandig kunnen blijven. De oefeningen onder begeleiding van gediplomeerd lesgeefster – LO leerkracht Sigrid Van De Wijer, vergroten je lenigheid en soepelheid: de ideale manier om aan valpreventie te doen. Bovendien brengen we op deze manier mensen samen en doorbreken we de eenzaamheid. Zo werken we ook aan verbondenheid.
meer info via vlastervuren@gmail.com of Mieke Baggerman 0497-40 93 28
Afdeling
Tervuren
Datum
13 november 2023
15:00 - 16:00
Type activiteit
Gym