Een gezond en gebalanceerd dieet is goed voor onze gezondheid, dat weten we al langer dan vandaag. Maar wist je dat je door de juiste voedingsstoffen te consumeren je ook je immuniteit een boost kan geven? We horen het experten graag zeggen: ‘Als je gezond eet, heb je geen supplementen nodig.’ Dat klopt, maar de meeste mensen halen bijvoorbeeld hun dagelijkse portie fruit en groenten gewoonweg niet. We moeten dat sterk stimuleren, in de hoop dat mensen hun voedingspatroon aanpassen.
Een extra pilletje om de najaarsmaanden door te komen, een ampule om je weerstand te versterken… Er bestaan zoveel verschillende vitaminesupplementen. Maar heb je ze ook nodig? En hoe gezond zijn ze echt? Eric De Maerteleire, bio-ingenieur en doctor in de Landbouwkundige en Toegepaste Biologische Wetenschappen geeft ons advies in een leerrijke lezing.
Prijs inkom:
leden Vl@s 4 euro
Leden VOVO 7 euro
Niet-leden 10 euro.
Info:
Marleen Sys
059-70 79 46
marleen.sys@outlook.be
Afdeling
Oostende
Datum
14 november 2024
14:00 - 16:30
Type activiteit
Voordrachten
Begeleiding
Marleen Sys