Sandra Pirrera, doctor in de klinische psychologie (VUB), doet al jarenlang onderzoek naar de invloed van verkeerslawaai op stress en slaap. Sinds 2007 geeft ze toegankelijke lezingen over slaap en gezondheid.
Ook is ze auteur van het boek “Slaapwel”, waar slaap bij (middel)volwassenen centraal staat. Ze legt uit hoe slaap verandert naarmate je ouder wordt, wat gezonde slaap bevordert, en bespreekt veelvoorkomende slaapstoornissen bij ouderen — allemaal op een wetenschappelijk onderbouwde manier.
Wat mag je hiervan verwachten ?
– hoe slaap werkt en verandert als we ouder worden
– de meest voorkomende slaapstoornissen op latere leeftijd en hun behandeling
– het gebruik van medicatie
– de link met o.m. pensionering , pijn , eenzaamheid en mantelzorg
– véél praktische tips voor een betere nachtrust
Deelnameprijs: €5,00 voor leden – €7,00 voor niet-leden. (Op voorhand inschrijven is niet nodig)
Meer info: vlas.gistel@gmail.com
Afdeling
Gistel
Datum
2 oktober 2025
14:30 -
Type activiteit
Voordrachten