info: 0485/62 23 21 (lLuc Debast)
niet tijdens de schoolvakanties
Sportactiviteit om de senioren aan te zetten tot gezonde lichaamsbeweging en betere zelfredzaamheid. We gebruiken bijna al onze spieren. Badminton helpt met het verbeteren van de hart- en longfunctie.
Bovendien wordt men meer alert en leert men zich beter concentreren. Een uur lichaamsbeweging verlaagt het bloedsuikerniveau (vermindering kans op diabetes). Onze senioren worden aldus minder vatbaar voor ziekten.
Bloeddruk wordt verlaagd.
Tenslotte halen we met deze activiteit mensen naar buiten en brengen we hen samen zodat sociaal isolement vermeden wordt.
Afdeling
Haacht (Groot-Haacht)
Datum
3 maart 2027
09:00 - 11:30
Type activiteit
Badminton
Begeleiding
Luc De Bast