Wandelen met Vl@S ism. met W.E.R – 27/02/2025

Bewegen heeft een positief effect op bijna al je lichaamsfuncties. Op je hart en bloedvaten, je ademhaling, je gewrichten, je spieren … Bovendien verlengt het de telemoren – de “beschermkapjes” van je DNA – waardoor het verouderingsproces vertraagt. Dat positieve effect is niet zomaar iets subjectiefs. Uit onderzoek blijkt dat je hersenen tijdens het sporten niet alleen groeistofjes aanmaken, waardoor je hersenen letterlijk groeien, maar ook neurotransmitters als endorfine en dopamine: de zogenaamde “gelukshormonen”.

Daarom wandelt Vl@S Limburg elke donderdag mee met WER.

Ben je moe? Je kunt altijd terugkeren naar het startpunt waar er een horeca zaak ligt. 

Hier kun je iets drinken/eten en nakaarten over de wandeling.

 Voor meer info of de vertrekplaats van de week kan je Gerrit Coppens contacteren via 0475-87 16 10 of gerrit.coppens@telenet.be .

Neem zeker ook eens een kijkje op de website van W.E.R. : https://wer.jouwweb.be/

Hier vind je o.a. de wandelkalender.