Stoelengymnastiek – 10/07/2025

Weet je niet wat doen in juli en augustus….
Vl@s Boom en Kom mor binne heeft de oplossing…
Leuke activiteiten met of zonder je (klein)kinderen. Of breng je buur of een vriend mee.

Vandaag doen we een half uurtje stoelengymnastiek gevolgd door een actieve quiz. 

Stoelgymnastiek:
Spierversterkende/lenigheidsoefeningen, zittend op een stoel (of staand naast de stoel). We trainen vaardigheden zoals reactie, concentratie, coördinatie en evenwicht.
Maar ook amuseren we ons en beleven we pret aan de totaalervaring van ‘bewegen’, we onderhouden onze sociale contacten en verminderen stress.

Praktisch:

• we starten om 13u30
• plaats: OVM lokaal, Overwinningstraat 22 in Boom
• gemakkelijke bereikbaar met openbaar vervoer (bus 500 of trein)
• deelname is gratis
• drank is wel voor eigen rekening
• meebrengen: 2 lege wc-rolletjes
• inschrijven is niet nodig
• voor meer info: Tamara Reyniers 0486-96 99 95